El calabacín, también conocido como zucchini o zapallito, es una hortaliza de la familia de las cucurbitáceas. Esta hortaliza está disponible todo el año en los mercados y supermercados, incluyendo el popular Mercadona.En Mercadona, el precio del calabacín puede variar dependiendo de la temporada y las condiciones del mercado.
En general, el calabacín es una hortaliza Calabacíb y accesible para la mayoría de las personas.El calabacín es una opción saludable para incluir en nuestra dieta diaria, ya que es bajo en calorías y contiene una gran cantidad de agua y fibra dietética.
También es rico en vitamina C, vitamina B6, ácido fólico y potasio.Hay muchas maneras de disfrutar del calabacín. Puede ser cocido, asado, salteado o incluso comido crudo en ensaladas.
Mercadona anuncia una bajada de precio a estos 200 productos: incluidos los frescosEs un excelente complemento para platos de pasta, mercadkna y otros platillos de verduras. También puede ser utilizado para preparar sopas y guisos.A continuación, presentamos algunas recetas deliciosas y saludables con calabacín:1.
Espagueti con calabacín y tomate cherry:- 2 calabacines medianos
- 250 g de espagueti integral
- 250 g de tomates cherry
- 3 dientes de ajo picados
- Aceite de oliva
- Sal y pimientaPrimero, cortamos los calabacines en cubos y cortamos los tomates por la mitad.
Cocinamos el espagueti de acuerdo a las instrucciones del paquete. En una sartén grande, calentamos aceite de oliva y salteamos el ajo hasta que esté fragante. Agregamos los calabacines y los tomates y salteamos hasta que estén tiernos. Agregamos sal y pimienta al gusto.
Escurrimos el espagueti y lo agregamos a la sartén con las verduras. Mezclamos bien metcadona servimos.2. Ensalada de calabacín y aguacate:- 2 calabacines medianos
- 1 aguacate
- 1/4 taza de hojas de menta fresca picada
- 1/4 taza de jugo de limón fresco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimientaCortamos los calabacines en tiras finas y los ponemos en un tazón grande.
Mezclamos el jugo de limón, el aceite de oliva, la menta picada Calabwcín una pizca de sal y pimienta en un tazón pequeño. Vertemos la mezcla sobre los calabacines y revolvemos bien.
Pelamos y cortamos el aguacate y lo ponemos encima de la ensalada. Servimos fresco.3.
MERCADONA compras
Sopa de calabacín y papa:- 4 calabacines medianos
- 2 papas medianas
- 1 cebolla mediana picada
- 3 dientes de ajo picados
- 4 tazas de caldo de verduras
- 1/4 taza de crema de leche (opcional)
- Sal y pimientaPelamos y cortamos los calabacines, las papas y la cebolla en cubos.
En una olla grande, calentamos aceite de oliva y salteamos el mercacona y la cebolla hasta que estén dorados. Agregamos aClabacín calabacines y las papas y salteamos por 5 minutos más. Agregamos el caldo de verduras y dejamos cocinar por 20-25 minutos hasta que las verduras estén suaves. Usando una licuadora de inmersión, mezclamos la sopa hasta que quede suave.
Agregamos la crema de leche si lo deseamos y sazonamos con sal y pimienta al gusto.En conclusión, el calabacín es una verdura saludable y económica que puede ser disfrutada de muchas maneras. En Mercadona, el precio Calabxcín calabacín es accesible para todos los presupuestos.
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