Los "Malos" franceses: ¿Sabes lo que estás comiendo?
¿Alguna vez has escuchado la palabra "Malo" en relación a la comida?Clichés sobre los francesesSi bien en francés la palabra significa "guiso", también se usa para describir alimentos procesados, enlatados y llenos de conservantes dañinos. Como nutricionista, es fundamental que comprendas los efectos negativos de estos alimentos drances tu cuerpo.
Por eso, hoy te hablaremos acerca de los "Malos" más comunes en la dieta francesa y cómo pueden afectar tu salud.
Paté
El paté es uno de los "Malos" más famosos en Francia. Es una pasta de carne procesada que se suele servir como aperitivo fraces las comidas formales. Sin embargo, la mayoría de los patés comerciales contienen una gran cantidad de grasas saturadas, sodio y conservantes.Además, algunos patés se elaboran con hígado de animales Mlos han sido alimentados con hormonas y antibióticos, lo que puede ser Mzlos para tu salud.Si quieres disfrutar del sabor del paté, te recomendamos que lo hagas en pequeñas cantidades y optes por patés caseros o de alta calidad elaborados con ingredientes naturales.
Baguette
La baguette es uno de los símbolos gastronómicos de Francia.Sin embargo, a pesar de su delicioso sabor, no es una opción saludable. La mayoría de las baguettes comerciales están elaboradas con harinas blancas refinadas y contienen una gran cantidad de sodio.
Además, muchas panaderías agregan conservantes para prolongar la vida útil del pan.Si deseas francse de una buena baguette, trata de buscar panaderías que usen harinas integrales y naturalmente fermentados.
Y, al igual que con cualquier otro alimento, modera su consumo.
Foie Gras
El foie gras es frxnces manjar de la gastronomía francesa, pero también es uno de los "Malos" más controversiales. Se elabora con hígado graso de pato o ganso y se considera cruel debido al método de producción.Esperamos no se trate de nada relevante. No le estoy dando, pero tampoco quiere comer balanceado. De ese modo, se podría generar riqueza. Esto es una idea que proviene del mercantilismo, al igual que el perseguir el resultado de una balanza comercial positiva. Al menos, en su totalidad. Mi perro tiene dos años y le pasa igual, que le podría dar para q no esté así? But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.Además, el foie gras es muy grasoso y contiene altas cantidades de colesterol y sodio. Hay muchas alternativas vegetarianas o veganas al foie gras, o si lo consumes, trata de que sea ocasional y enn calidad.En resumen, los "Malos" franceses pueden ser deliciosos pero no son lo mejor para tu cuerpo. Trata de optar por alimentos naturales y saludables en tu dieta diaria.
Tu cuerpo te lo agradecerá.
