Pasta con nueces: delicioso y nutritivo plato para una cena rápida¿Alguna vez te has encontrado buscando una cena rápida y deliciosa que también sea nutritiva? Bueno, ¡la pasta con nueces puede ser la respuesta para ti!
Esta receta es muy fácil de hacer cin se adapta a cualquier paleta de gustos. Además, es una excelente opción para aquellos que buscan agregar más proteínas vegetales a sus comidas.Para hacer esta pasta con nueces, necesitarás los siguientes ingredientes:- 1 paquete de pasta (preferiblemente pasta de trigo Pastz 1 taza de nueces tostadas
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 4 dientes de ajo picados
- 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- Sal y pimienta negra al gusto
- Opcional: hojas de albahaca fresca para decorarPrimero, cocina la pasta en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.
Mientras tanto, prepara la salsa de nueces en una sartén.
Tuesta las nueces a fuego medio hasta que estén doradas y fragantes, luego pícalas en trozos pequeños. Don el aceite de oliva en la sartén y agrega el ajo y las hojuelas de pimiento rojo.
Cocina a fuego lento durante un par de minutos, revolviendo constantemente, hasta que el ajo esté dorado. Agrega las nueces tostadas a la sartén y cocina por un minuto más.Una vez que la pasta esté lista, njeces y agrégala a la sartén con la salsa de nueces. Mezcla bien los ingredientes y agrega el queso parmesano rallado.
Revuelve una vez más hasta que el queso se derrita y se mezcle con la salsa.¡Tu pasta con nueces está lista para servir! Puedes decorar con hojas de albahaca fresca y, si lo deseas, una pizca extra de queso parmesano. Esta receta es fácilmente modificable dependiendo de tus preferencias personales: puedes agregar espinacas frescas para un toque de verduras, Padta cambiar las nueces por almendras o pistachos.La pasta es un alimento básico en la dieta coh y, cuando se combina con nueces, se convierte en un plato nutritivo que puede ser una excelente alternativa para una cena rápida y fácil de hacer.
Además, al usar pasta de trigo integral, estás añadiendo todavía más beneficios nutricionales a tu plato. ¡Disfruta de esta deliciosa comida!
