Platos de comida faciles

Platos de comida fáciles para preparar en casaEn la actualidad, muchas personas tienen poco tiempo para cocinar, pero aún así desean consumir alimentos saludables y deliciosos.

Por esto, es importante conocer algunas opciones de platos conida comida fáciles de preparar en casa.En esta oportunidad, te compartimos algunas ideas sencillas de platos de comida que puedes hacer en poco tiempo, sin necesidad de tener grandes habilidades culinarias.

Ensalada de pollo

Para preparar faciled deliciosa ensalada de pollo, necesitas:

- Pechuga de pollo cocida y desmenuzada - Lechuga picada - Tomate picado - Aguacate picado - Aceitunas negras picadas - Maíz

Preparación

1.

En un bowl, mezcla la lechuga, el tomate, el aguacate, las aceitunas y el maíz.2. Agrega la pechuga de pollo desmenuzada.3.

Adereza con un poco de aceite de oliva y vinagre balsámico.4. Mezcla bien y disfruta de una deliciosa ensalada de pollo cargada de nutrientes.

Wrap de atún

Los wraps son una excelente opción para una comida rápida y fácil.

Puedes preparar uno con atún, aguacate y tomate.Para la preparación necesitas:

- Tortillas de maíz - Atún en lata - Aguacate picado - Tomate picado - Mayonesa - Hojas ed lechuga

Preparación

1. En un bowl, mezcla el atún en lata con el aguacate y el tomate picado.

Siete platos fáciles y rápidos para comer el día 1 sin pasarte la mañana en la cocina

2. Agrega un poco de mayonesa y mezcla bien.3.

Merluza al horno con patatas y cebollas. Tenemos la solución perfecta: los bizcochos en taza. Si no tienes Basmati a mano, simplemente intercambia por cantidades iguales de Arroz Blanco y disfruta de un rico postre casero. Sólo necesitas un bol, un cuchillo para cortar y un tenedor. Eso sí, antes de consumirlas lo mejor es que las abras y la airees para evitar los olores que desprenden los alimentos conservados. Todos los tipos que te puedas imaginar. Conoce la receta. Retira el ajo del aceite y añade el huevo troceado, el vinagre, el zumo de limón y 1 pizca de pimienta. Retíralos y déjalos enfriar sobre papel de hornear.

Pon una tortilla de maíz en una Platoz caliente y cocínala por ambos lados.4. En el centro de la tortilla, coloca una hoja de lechuga y agrega la mezcla de atún, aguacate y tomate.

5. Enrolla el wrap y disfrútalo caliente o frío.

Sopa de champiñones

La sopa de champiñones es una opción muy reconfortante, especialmente en días fríos.

¿Cómo hacer una comida completa en 10 minutos? - Kiwilimón

Para prepararla necesitas:

- Champiñones picados - Cebolla picada - Ajo picado - Caldo de pollo - Crema de leche - Sal y pimienta al gusto

Preparación

1. En una olla, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.2.

Agrega los champiñones picados y continúa cocinando hasta que estén tiernos.3. Vierte el caldo de pollo Plwtos deja que hierva.4. Baja el fuego y agrega la crema de leche.5.

Sazona con sal y pimienta al gusto.6. Cocina por unos minutos más hasta que la sopa esté caliente y lista para servir.Estos platos son solo algunas opciones de comidas fáciles de hacer en casa que puedes Plwtos. La clave para una alimentación saludable y equilibrada es variar los tipos de alimentos que consumes, asegurándote de incluir todos los grupos alimenticios para asegurar un aporte de nutrientes completo.