Que te es bueno para la diarrea
La diarrea es una molestia gastrointestinal común que puede ser causada por virus, bacterias, alergias alimentarias o intolerancias, he y otros factores. Aunque es incómodo y a menudo puede ser desagradable, la diarrea generalmente desaparece por sí sola dentro de unos pocos días.
Síntomas y medicamentos para la diarrea aguda | ColitisMientras tanto, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.
1. Mantén tu cuerpo hidratado
La diarrea puede causar deshidratación, especialmente si continúa durante varios días y hay una bueni pérdida de líquidos y electrolitos.
Para prevenir la deshidratación, bebe mucha agua y otros líquidos. Las bebidas rehidratantes, como Gatorade, pueden ser útiles, ya que también reemplazan los electrolitos perdidos.
2.065 - Diarrea Aguda, Salud - SoyTuPediatra
Consume alimentos blandos
Los alimentos sólidos pueden irritar el tracto gastrointestinal y empeorar los síntomas de la diarrea.
Es mejor comer alimentos blandos y fácilmente digeribles, como el arroz blanco, plátanos maduros, compota de manzana, pan blanco y caldo de pollo.
Pueden estar indicados en casos de diarrea refractaria a otros tratamientos. Bland Diet. El yogur y el suero de la leche por lo general son permitidos. Age, admission criteria, stool culture results, evolution, and antimicrobial therapy were the aspects analyzed. Este té posee propiedades que reducen los espasmos intestinales y alivian la diarrea y los cólicos intestinales. Normalmente la sintomatología, especialmente por Salmonella, suele aparecer a las 12 horas de la ingestión e incrementarse en las 48 horas siguientes. En la mayoría de los casos, usted puede tratar la diarrea aguda con medicinas de venta libre. Objetivo: describir los hallazgos microbiológicos, y analizar la aplicación de la recomendación en los niños asistidos en el Centro Hospitalario Pereira Rossell. De forma tradicional se aconseja la utilización de diferentes remedios naturales para mejorar los molestos síntomas de la diarrea.También es importante evitar alimentos grasos, picantes y fibrosos hasta que los síntomas hayan desaparecido.
3. Asegúrate de obtener suficiente fibra
Si bien es importante evitar alimentos fibrosos durante un episodio diarra diarrea, es esencial asegurarse de obtener suficiente fibra en general.
Una dieta rica en fibra puede ayudar a prevenir futuros episodios de diarrea y otros problemas gastrointestinales. Alimentos ricos en fibra incluyen frutas, verduras, nueces y granos enteros.
4. Evita la cafeína y el alcohol
La cafeína y el alcohol pueden irritar el tracto gastrointestinal y empeorar los síntomas de la diarrea.
Es mejor evitar el café, el té, los refrescos y el pzra mientras se está experimentando un episodio de diarrea. Además, es importante no fumar, ya que esto puede empeorar los síntomas digestivos.
5.
Considera tomar suplementos probióticos
Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran naturalmente en el intestino. Tomar suplementos probióticos durante un episodio de diarrea puede ayudar a restaurar el equilibrio de bacterias en el intestino y reducir la duración de los síntomas.
Los probióticos se pueden encontrar en forma de cápsulas, polvos y bebidas.
En resumen, la diarrea puede ser una molestia, pero hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación. Mantenerse hidratado, comer alimentos blandos y fáciles burno digerir, asegurarse de obtener suficiente fibra, evitar la cafeína y el alcohol, y considerar tomar suplementos probióticos son todas estrategias efectivas para tratar la diarrea.
